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Immunité au changement de poids

Je suis une femme d’une cinquantaine d’années. Ces dernières années, je m’étais presque résignée à prendre un kilo par an, et j’avais limité les dégâts notamment en faisant des jeûnes d’une journée, et un peu de sport, mais le surpoids aidant, mes articulations souffraient, empêchant le sport, et entraînant davantage de prise de poids. Banal,… Read More »